я тут решила взяться за себя.
вот зарядку стараюсь делать (пока почти каждый день получается), радовать себя всячески да и банально прислушиваться к себе.

и вот у меня вышло какой воскресенье:
я легла около ноля часов и проспала до 14 (потому что надо же высыпаться хотя бы раз за две недели, даже почти за три), потом почитала книжку минут 10, вдохновилась и минут 40 писала так называемые "утренние страницы" (если кто не в теме, то Джулия Кэмерон "Путь художника"), затем я вспомнила, что игнорировала зарядку вот уже два дня, и реализовала идею позаниматься йогой (полтора часа), теперь вот выпила кружку воды, что судя по многочисленной информации нужно делать за 15 минут до еды.

Так вот, сейчас почти пять часов вечера и я до сих пор не позавтракала.

Пожалуй, я даже выводов тут писать не буду.